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慢性胃炎都有哪些症状?又该如何调节呢?_健康频道_东

发布日期:2020-08-06 02:40   来源:未知   阅读:

症状 慢性胃炎最常见的症状是上腹疼痛和饱胀,与溃疡病相反空腹时比较舒适,饭后不适,可能因容受舒张功能障碍,进食虽不多但觉过饱,病人常诉“胃弱”或“胃软”,常因冷食,硬食,辛辣或其他刺激性食物引起症状或使症状加重,这些症状用抗酸药及解痉药不易缓解,多数病人诉食欲不振。

日常生活中如何有效保护胃?

现在很多人群都有肠胃不舒服的烦恼,肠胃不好,自然生活和工作也会受影响。很多只是认为是普通的胃病而忽略它,容易使慢性胃炎越来越严重,甚至引起了严重的并发症。那么,在饮食中,应该注意下面四点:

1、饮食原则:定时定量、少量多餐、细嚼慢咽,给予高热量、高蛋白、高维生素及易消化的饮食,避免摄入过冷、过热、粗糙及过辣芙蓉刺激性食物。

2、保持乐观的情绪,避免精神过度紧张、焦虑、愤怒、忧郁。

3、要避免有害因素的侵袭:即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等。对于慢性胃炎人群的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担。

4、食物选择:选择易于消化的食物,胃酸低者可酌情食用浓肉汤、鸡汤、山楂及食醋等刺激胃酸分泌。高胃酸者应避免进浓肉汤及酸性食品,可用牛奶、面包及菜泥等。改善烹饪技巧,增强病人的食欲。